Chat GPT, explícanos la importancia de incluir probióticos en la alimentación cotidiana. Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud del huésped. Estos microorganismos son comúnmente conocidos como “bacterias buenas” ya que ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal y a mejorar la salud […]
¿Qué son los probióticos y como podemos obtenerlos? Los probióticos son microorganismos beneficiosos que ayudan a equilibrar la flora intestinal y a mejorar la digestión. Se pueden obtener a través de alimentos fermentados, como el kéfir, el kimchi, la kombucha, el chucrut y el yogur. También hay suplementos disponibles que contienen diferentes bacterias probióticas. ¿Porque […]
En este mundo desbordado de información, es difícil que podamos conocer de todo, obviamente, y damos por asentado ciertas cosas, ciertos conceptos, ciertos paradigmas. Nos vamos cerrando. Y bueno… uno de esos conceptos es el que las bacterias son “malas”.. y no es necesariamente así.. porque, como en todo, hay de bacterias a bacterias… Nuestro […]
